Dormir sobre un buen colchón es indispensable para tener un buen descanso y por consiguiente una buena salud. Un buen colchón ayuda el sistema inmunológico, mejora la circulación y ayuda al metabolismo. El colchón no debe ser ni muy duro ni muy blando, debe sostener bien nuestro cuerpo pero sin llegar a ser incómodo. Un buen colchón debe adaptarse al cuerpo humano y respetar las curvaturas naturales del mismo.
¿Es mejor dormir en un colchón duro o un colchón blando?
Por lo general, las personas más pesadas prefieren colchones más firmes. las espumas blandas pueden hundirse demasiado para brindar comodidad y un soporte adecuado. Las personas que duermen más ligeros pueden hundirse menos y encontrar que los colchones firmes son incómodamente duros, por lo que generalmente prefieren opciones de colchones suaves a medianamente firmes. Una buena almohada también hace mucha diferencia.
¿Cuánto es la vida útil de un colchón?
La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 5 y 7 años. Siempre es indispensable el protector de colchón.
¿Cada cuánto tiempo se aconseja cambiar el colchón?
Si bien es cierto, existen diferentes duraciones de garantías según los modelos de colchón. Luego de los 7 años, los componentes del colchón van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede perjudicar nuestro descanso.
¿Cómo saber si debo cambiar mi colchón?
• Dolores y molestias.
• Dormir mal.
• Hundimiento.
• Poco apoyo.
• Calor excesivo.
• Acumulación de alérgenos.
• Ácaros del polvo.
• Edad del colchón.
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